Bloggportrett!!

Dere å sjekke ut bloggportrettet mitt på Helene Drage sin blogg HER !!!

søndagsformen

Da ble det plutselig søndag da! Jeg har jo jobba som en galing på jobb den siste tiden. Uke 11 hadde jeg Link 16 kurs med eksamen og den siste uken hadde jeg CSI Link 16 i en uke med masse trening. Jeg har i helgen egentlig bare slappa av.
Fredagen dro jeg og søstersen til ei venninne av oss og grilla, etter mye god grillmat var det på tide med bobblebad så da dro vi hjem til hennes foreldre og bada i nesten to timer! Når vi da kom hjem var vi begge ganske så utslitt så vi gikk bare å la oss.
Lørdagen så jobbet jo søstersen så jeg stidde opp sammtidig med henne, fikk rydda og vaska masser her og fiksa istand slik at det ikke er noe store ting vi må gjøre i dag. Vi fikk vaska bil, handla og jobba som faen. Jeg fikk snakket med Kristina om hjemmesiden til The Pole Room som jeg holder på å utarbeider! Så bare gled dere til dere ser resultatet av all den harde jobbingen!
Jeg skal jobbe mer på den etterpå nå. Akkurat nå så må jeg kose meg i sola med kaffen min, bøker og nyheter.
Det er helt utrolig hvor fint været er her nede! Mens mamman og pappan min sliter i trønderlagen med snø og 50 års flom, sitter jeg ute i kortbukse og koser meg på terassen:P
Planen er klar for dagen. Jeg skal jobbe her ute til søstersen kommer hjem, så blir det kyllingfilet og slappings før vi stikker på Velotel og trener som galinger! Jeg digger programmet jeg har fått av min Coach Marianne Aas Krog og jeg annbefaler alle å sjekke hjemmesiden hennes; www.totalpackage.no for mer informasjon om kostholds og treningsoppsett!

Så til neste oppdatering så får dere alle kose dere masser!!!

lørdagsjobbing

Det er bare så digg å våkne tidlig en lørdags morgen å sette seg ned med tv og en proteinkaffe sammen med frokosten sin! Jeg har tenk lenge på å lage meg proteinkaffe, men jeg har aldri kommet meg rundt til å lage det. Så i dag tok jeg å koket kaffe, blandet 10-15 g med sjokoladeprotein med varmvatten i ett glass, fylte opp resterende av plassen med kaffe og rørte godt rundt! Kaffen ble kjempegod og jeg fikk i meg mine morgenproteiner sammen med havregrynsgrauten min! Så en god start på lørdagen kan jeg iallefall si!
I dag har jeg mange planer om ting jeg skal gjennomføre og har allerede fått gjort en god del. Jeg har sjekket opp litt utdanning på deltid for søstersen. Hun er perfekt til å jobbe innenfor design både interiør og slik, og jeg sjekket make up artist utdanning på kveldstid for henne, så det er bare å vente på informasjon som er bestilt i post og epost.
Jeg har også fått oppdatert bloggene jeg jobber med. Som min egen blogg og The Pole Room Studios og jeg skal sette meg ned i kveld og laste opp bilder og slik til den nye hjemmesiden til The Pole Room studios som jeg har jobbet med en stund nå.
Jeg har også fått sjekket opp på forsikring, kommer til å bytte forsikringsselskap til TRYGG tenker jeg, faen gjensidige er vanskelig å ha med å gjøre og de er dyre! Så gleder meg til jeg får tilbud på ny forsikring.
Så jeg har fått gjort noe i dag da!

Jeg må nevne hva som skjedde i går da! Jeg hadde jo eksamen i Link 16 som jeg har blitt kursa i nå i en uke, sinnsykt mye stoff å lære på kort tid, jeg har en grei følelse på hvordan det gikk, men kan ikke være for sikker heller liksom. Så jeg slutta tidlig på jobb og dro hjem for å slappe av litt på sofaen. Tone kom hjem og da hadde hun med gaver til meg! Aller beste søstersen EVER! Hun kjøpte da Mario etui som jeg kan ha min Nintendo 3DS som jeg også fikk av søstersen, jeg fikk også en Nintendo pengbok! (hu veit hvike gaver hu skal kjøpe) og jeg fikk også Baileys som jeg skal kose meg med i kveld! Jeg og søss har planer om å stikke på byen i kveld med fors hjemme her først, så da blir det kaffe og Baileys på meg iallefall! Jeg og tone har jo også kjøpt oss nye kjoler, noe som vi gjorde sist helg, jeg skal poste de fine kjolene så fort vi får tatt de på i kveld!

Ellers i dag så har jeg gitt søstersen min oppdrag. Hun skal få lov til å interiør designe soverommet mitt! Jeg er så dårlig på mix og match og har ikke peiling på hvordan jeg skal sette sammen ting. Men jeg veit at jeg har lyst på ørkt soverom, type med svart og lilla, litt bordell aktig. Så søstersen har mange planer og veit hun kommer til å gjøre det kjempefint til meg. I tillegg skal hun få designe kontoret i Nintendo stil og vi har sånn ca funnet ut hvordan vi vil ha det. Kjøkkenet og stuen har hun fri tøyler på. Jeg veit bare hvordan jeg vil ha de to rommene "mine" jeg. Hun får gjøre det hun vil ellers i huset.

Så nå skal jeg gjøre masse av de oppgavene jeg har satt opp på den fantastiske note-appen min på mobilen. Planen min nå er: Måle takhøyde og bestille Pole til stua, jeg skal sende mail til trenignsforum, trene, tane og vaske klær, mekke middag og rydde og vaske her hjemme til forspillet vi skal ha i kveld, skal designe hjemmeside og oppdatere bloggings.

Så jeg skal komme meg igang!!!

M2

Da var det på tide med M2 og da er det kylligfilet som står på menyen med ris og brokkoli!
Skal bli en god treningsøkt etterpå før jeg da skal innta M3 som da skal være laks i dag!

ABS baby

Jepp, da er det endelig fredag og jeg har da kommet meg opp, sett tv, drukket kaffen min og spist frokost. Jeg skal snart spise kyllingfilet og ta en treningsrunde:)

Jeg har tenkt på å skifte type protein og jeg har sett ltt rundt omkring på de forskjellige bloggene som jeg følger og jeg har sett på de forskjellige sidene som proteinfabrikken osv. Så jeg har ikke bestemt meg helt enda.

Jeg har Whey 80 proteinpulver fra TN med sjokoladesmak, men om jeg må blande så mye mer med denne så kommer jeg til å krekes! Herregud jeg er lei av smaken! Så om det er noen som har noen gode ideer eller forslag så mottas det med stor takk:D

Jeg har sett litt på en pakke fra Nordic Nutrition som da reklamerer med 5 forskjellige smaker på proteinpulver og man får også me en shaker og te som skal hjelpe med forbrenningen. Her er det jo masser av forskjellige smaker.

Pakken består av:

1 kg Metapure Chocolate
1 kg Metapure Vanilla
1 kg Metapure Chocolate Coconut
1 kg Metapure Rasberry
1 kg Metapure Strawberry/Banana
1 stk Smartshake 600 ml. Velg mellom sort og rosa farge.
1 stk 60 kapsler Thermo Tea ren konsentrert grønn te.

du får i tillegg 20% på tilbudet om du skriver inn denne koden: 7VC7BYoc2a ved bestillingen av denne pakken.

Så dette er under vurdering, skal sjekke om med min coach først:)

I dag var det også dagen for innlevering av framgangsrapport til min coach. Jeg har da skrevet ned hvordan formen min er, fettprosent osv. Jeg skal lage meg en mal for formbilder og mål så fort jeg har tiden til det som jeg skal poste her på bloggen. Viktig å se litt fremgang!