Viser innlegg med etiketten bilder. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten bilder. Vis alle innlegg

tirsdag 26. juli 2011

Besøk:D

På fredagen så fikk søstersen og jeg besøk av noen gamle venner fra Trønderlagen! Mounir, Nebil og Christian!
Det var kjempekoselig og se gamle venner igjen og sitte ute på terassen og mimre tilbake til de tidene da vi møttes på korpsstevner og hang sammen som gangstah's som vanlig hehe.



Christian og Nebil som holder seg oppdatert på facebook.


Nebil karer fortsatt ikke å holde seg unna facebook, snakk om "sosial" type:P


og da tilslutt ett bilde av Mounir og søstersen som sitter ute og prater litt.

Det som er konge er at Mounir og Nebil bor sammen i Oslo nå og har muligheten til å komme og besøke meg og søstersen her i Tønsberg, Christian bor fortsatt i Trønderlagen, men jeg tenker meg at han drar ganske masse til Oslo for å henge med kompisene sine for å si det sånn.

uansett, koselig kveld og koselig dag etterpå med mat og film:D

fredag 10. juni 2011

siden sist..

I den siste tiden har jeg slitt noe sinnsykt med neseblødninger igjen. Jeg veit jeg har en stor blodklump inne i nasen som kan sprekke til tider og da er det en hel masse blod som kommer ut av nasen min.
Jeg har ett stort blodkar som ligger i det ene nesebordet som gjør at jeg nesten ikke puster med det ene neseboret. Slik har det vært ganske lenge.

Da jeg var mindre så sleit jeg mye med neseblod, og det var ganske så ofte. Mange ganger kunne jeg stå inne på badet å blø naseblod i nesten to timer, det skal jeg fortelle var kjedelig. Jeg har testet trikset med å klemme igjen nasen og bikke hodet bakover, men det er ikke optimalt for da rinner det store strømmer med blod ned i halsen min og jeg må hoste opp blod.

Jeg kan også komme på at jeg hadde mange morgener da jeg så masse blod på puta og sengetøyet mitt og så meg selv i speilet og så at jeg hadde halve ansiktet med størknet blod. Jeg har vært til legen med dette problemet tidligere og da sa legen min at jeg skulle ha vært på sykehuset og svi bort blodkarene som jeg har i nasen som gjør til at jeg blør så lett naseblod, men det har jeg ikke hatt veldig lyst til, spesielt ikke da jeg var mindre for jeg var livredd for sykehus og synes selv jeg hadde vært ALT for mange ganger på sykehusbesøk. Men nå vurderer jeg å ta en tur til legen for å se om det kan være mulig å få behandlet dette. Det ødelegger ganske mye for meg når jeg er på trening, jeg kan ikke få nasen min i klem eller ett lite svakt slag på nesen før jeg begynner å blø, og beveger jeg på nasen min så kjenner jeg og hører veldig godt "knekk"-lyder. Det er vel sannsynligvis fra den gangen jeg knakk nasen min, men dette skal jeg fikse på tenkte jeg. Må bare få bestilt meg en legetime så fort som mulig egentlig!


Ellers så har jeg virkelig fått gjennomgått på trening den siste tiden hehe. Jeg har da selvfølgelig sparret med partneren min som er litt større enn meg, og det er veldig mye boxing, sparking og bryting på treningene som jeg er på. På onsdagen så var det virkelig gøy på treningen! Jeg fikk med meg sinnsykt mange gode tekniker og hun som jeg sparrer med filmer som regel forklaringene på teknikene som treneren viser oss, slik at vi kan se på dette i ettertid! det er supergreit og ha dette, slik at man kan gå tilbake å se hvordan man skal gjøre dette hehe. Men som dere kan se så er det en del blåmerker man får iløpet av 2 timers treningsøkt, 3 ganger i uka, men på onsdagen så ble det enormt mange blåmerker på innsiden av armene. Det er fordi vi hadde masse bryting og veldig mye bryting på rygg og rulling. Noen ganger får man blåmerker og noen ganger ikke. Jeg kjenner ikke blåmerkene før dagen etter da! Da kommer stølheten og smerten på blåmerkene hehe. Men ja, noen blåmerker må man nesten regne med!

Uansett, jeg digger treningen som jeg har på Spirit Kampsportsenter her i Tønsberg, det er så synd at treneren vår skal slutte denne mnd, men han som skal ta over er kjempe flink og det blir bra unsett. Men neste helg så skal vi ha en liten "klubbfest" som da skal være hjemme hos meg!
Så det jeg skal gjøre neste uke er å rydde, vaske og fikse opp leiligheten min sånn at det faktisk ser ut som det bor mennesker der:P Jeg skal handle noen blomster og slikt, fikse verandaen med utebord og stoler, jeg skal handle inn mat og fikse potetsalat blandt annet, jeg skal handle pappfat osv. Men jeg gleder meg veldig masse! Skal bli sinnsykt gøy og bli bedre kjent med de som jeg trener med hver uke og finne ut hva de liker å gjøre på fritiden osv.
Men jeg veit med meg selv at jeg kommer til å microplanlegge hele saken, så jeg har jo laget liste over alt jeg trenger osv. Så kommer nok til å bli noen oppdateringer og mas anngående denne festen som jeg skal holde da:D Men det blir bra skal dere se, jeg skal ta masse bilder fra festen og poste på bloggen slik at dere kan få se!

onsdag 1. juni 2011

Oppdatering fra uka mi!

TRØNDERVÆRET og generell kos hjemme !!




Jeg tenkte jeg skulle oppdatere litt om hvordan uken min i trønderlagen var jeg!

Videoen over er da fra Søndagen før jeg dro tilbake til Tønsberg. Vi hadde nettopp grillet sammen med søskenbarnet mitt Svein Tore og tror du ikke det begynte å hagle da?! Jeg måtte jo ut å få med meg været! Så sånn var det i to dager da! Helt utrolig hehe!

Ellers så har jeg vært mye sammen med mamman og pappan min. Godt å se de igjen! Jeg kjørte mamma hver dag til bussen slik at hun kom seg på jobb og jeg satt masse sammen med pappan min og løste kryssord, spilte data og generelt bare prata skjiit og drakk kaffe!

Etter alle turene mine ned til bussholderplassen klokken UBER TIDLIG så har jeg vært ute å løpt om morgenen for å få trent mens jeg har vært hjemme! Jeg løpte en time ute og testet også pulsklokka mi! Sinnsykt konge sak! Jeg hadde da en gjennomsnittpuls på 160 og hadde det kjempegreit da jeg var ute!

Jeg har også besøkt masse av slekten min! Jeg var ned til tanta mi (pappas søster) og da fikk jeg også sett bestefaren min! Jeg var på bursdagen til søskenbarnet mitt og fikk møtt hele slekten på morssiden. Jeg har også hatt besøk av søskenbarnet mitt Svein Tore som jeg kjøpte en PS3 fra! Jeg har nå den gamle PS3 som kan kjøre PS2 spill og jeg har også fikset meg spillet Mortal Kombat! Awesome!
Jeg skulle også besøke noen venner fra trondheim, men selvfølgelig kan jeg ikke møte de for da var de borte. Får se til neste gang jeg kommer hjem til Trønderlagen:D

Jeg var også på kino sammen med søstersen og to av søskenbarna mine og dama til ene søskenbarnet mitt, vi har på kino og så Fast Five som faktisk var imponerene bra! Jeg skal legge opp en trailer slik at dere kan se hvor awesome den ser ut!
Jeg skal også komme meg på kino og se Den nye X-MEN filmen som har kommet ut! Gleder meg! Akkurat nå så er det faktisk mange bra filmer som går og kommer på kino! hehe

Som søsken flest og bestevenner så var jo jeg og søstersen sammen på kino, vi måtte bytte litt på klær og vi sørga for at vi kunne sitte sammen på kinoen! Det som er det beste med å ha med seg søsteren sin på kino er at vi ler ALLTID på feil sted! Det var en scene i filmen hvor Vin Diesel eller hva han nå heter begynner nesten å gråte over noen som da har dødd. Karen som døde ligger under ett teppe, jeg måtte jo bare le for det ble liksom for teit, så måtte søstersen si noe som: "herre gud, mannen trenger ikke ett teppe, han er kald for en grunn". Så selfølgelig satt vi å lo mens de andre rundt på kinoen snudde seg for å se hva faen det var som var så morsomt! Enda klarer jeg ikke å komme over hvor sinnsykt gøy det var haha!

Jeg og søstersen bestemte oss for å lage noen Irish Coffie.

Irish coffee
Den originale Irish Coffe er litt forskjellig fra det mange tror. Det skal brukes Irsk Whiskey, vanlig sukker, ikke sugerør, frisk kaffe, lettpisket frisk krem og varme glass.
Originalen er som følger:
4,5 cl Irsk Whiskey(Powers Gold Label Irish Whiskey) 2 ts sukker(2-3 sukkerbiter) Varm kaffe Frisk lettpisket fløte(Skal ha konsistens som sennep)

Glasset varmes med varmt vann. Bruk egne irish coffe glass eller varme sikre vinglass. ha i sukker, whiskey og kaffe til 2 cm under kanten. Rør til sukker er oppløst. Toppes med krem som helles forsiktig på over baksiden av en skje. Denne skal ikke blandes med kaffen. Her er det viktig med fet fløte som ikke blander seg så lett. Skal drikkes gjennom kremen. Ikke sugerør.

Det var da oppskrifen, men jeg og søstersen gjorde det på en helt annen måte vi!
Da vi lagde det så tok vi på øyemål hvor mye Whiskey man skulle bruke, så er det kaffe i kaffekoppen, krem på boks siden vi er late, så er det opp med kanel og brunsukker som topping en en skje med brunsukker i kaffen slik at den blir søt og ikke bitter, så er det sugerør som prikken over i'en!

Det var kjempegodt og vi lagde en til mamman vår og en til pappa! De likte det også, men pappa likte ikke at det var så fobaska søtt, så han drakk en for å være snill hehe, søte pappa<3

Ellers så lå jeg over til søstersen og så film og tv, det var sinnsykt digg å være sammen med søstersen og jeg gleder meg vilt til hun kommer flyttende ned, det er ikke lenge igjen nå da! Det er under 4 uker! Jeg gleder meg masser og har gjort en hel del her hjemme for å ha ting klart til søstersen kommer ned!

Søstersen er utrolig kul i mine klær må jeg si:P hehe vi bytter klær så å si hele tiden, så når hun kommer ned så har vi plutselig dobbelt opp! Det er ikke å klage på!

Nå skal jeg ut og hente posten, handle på butikken og hente ut pakkene mine som har kommet i posten. Jeg har noen bilder og videoer fra da jeg var hjemme som jeg skal legge ut, men det kommer etter jeg har fått i noe mat i magen!

lørdag 14. mai 2011

lørdagskos


I dag har jeg ikke gjort stort. Jeg har sovet helt frem til søstersen ringte meg, da var det på tide å blogge litt og oppdatere meg på nyheter mens jeg kosa meg med en kopp kaffe.

Jeg fant ut at jeg skulle prøve å pynte meg litt før jeg dro på shopping i dag av alle ting. Nå etter å ha gått uten sminke i flere uker var det uvant å ha på seg sminke igjen. Men litt godt også. Nå ser jeg iallefall "vanlig" ut for å si det sånn haha.
Da jeg hadde sminka meg, hatt på meg den nye kule Star Wars tskjorta mi, tenkte jeg at jeg like godt kunne også fikse og style håret mitt.

Søstersen min er superflink til å fikse sminke å hår, men så lenge hun ikke har flytta ned enda må jeg fikse det selv. Så jeg dro frem den multisaken min som kan krølle, rette og gud vet hva, så lagde jeg noen krøller på meg selv. Jeg ble superfornøyd med krøllene mine og dette skal jeg gjøre flere ganger.

Jeg la også merke til at hårfargen min begynner å gå ut, jeg liker fargen min som den er, men det er blanding av rødsjær med blondestriper osv. Jeg kan ikke gå rundt som det her lengre. Så da jeg dro på shopping så handla jeg hårfarge.

Nå kan det jo ikke gå galt noe sted. Jeg har da kjøpt 3 forskjellige fargenyanser, slik at om den lyseste ikke fungerer for meg så er det bare å gå lista til høyre så blir det mer eller mindre likt som jeg har hatt bestandlig. Jeg har en askeblond/blond/lysebrun nå.
Så her er det bare å velge å vrake.

Siden jeg ikke har handlet noe øl eller drikke ellers så skal jeg bare være hjemme i kveld. Tenkte jeg skulle kose meg for meg selv med en god film og digg mat som taco. Jeg har også handlet meg popcorn som jeg skal knaske i meg når jeg sitter å glor på film.

Jeg fikk også handlet meg jordbær siden det faktisk var salg på de. Gleder meg til litt kesam og dyppe jordbærene i! fantastisk farge og lukt på de så jeg gleder meg max!

Kjenner at denne lille kroppen må ha i seg noe mat. Blir jo sulten av å se top model jeg:P haha:P




Star Wars baby!!

onsdag 11. mai 2011

Ting i posten:)


Jeg skulle handle meg Kneepads og fant en side der de kostet bare 100 kr så da tenkte jeg "supert, det er billig og jeg har dårlig råa" men så sto det da etterpå da jeg skulle gå i handlevognen at man måtte shoppe for minst 200 kr. Så da ble det 2 tannbeskyttere og jeg måtte fortsatt legge til noe mer så da ble det noen sportsdrikker slik at det kom seg på 213 kr og jeg fikk tilsendt tingene mine! Nå er det ikke problemer med trening og få skrubbsår osv på knær lengre:) Det er jo supergreit!


Jeg har også hadlet meg tskjorter som jeg faktisk har LYST på og ikke kjøpt bare for at det er billig. Jeg elsker jo denne filmen og jeg digger musikken så jeg handlet meg en tskjorte med Rocky Horror Picture Show i rosa av alle farger:P men det som er at det var jo faktisk billig så jeg betalte 60 kr for denne.


Jeg er jo ganske hekta på Star Wars og jeg ELSKER tskjorter med trykk så jeg bestilte meg også to tskjorter med kule motiver fra Filmene, dette kommer til å passe supert sammen med Jeans og fin sminke når jeg skal på fest!


Kule, ikke sant?

I dag

Jeg hadde også en storrydding her en dag og fikk vaska, støvsuget og pyntet opp hele leiligheten min. Her er da stuekroken min, jeg fikk hengt opp nye gardiner her og ble ganske fornøyd med resultatet for det ser ganske bra ut nå, å takker meg selv for at jeg faktisk kastet meg rundt siden jeg fikk besøk i går og kunne stolt vise frem leiligheten min uten å bli flau eller beklage for rot liksom.

Men jeg gleder meg til søstersen får flytta ned. Hun er sinnsykt flink med dekor og slikt og hun skal da hjelpe meg slik at vi får det ganske "stilrent" og fint her hjemme. Jeg er ikke så veldig glad i å pynte hjemme og slikt. Jeg tenker egentlig bare på at det skal være møbler og beboelig liksom. Så det hjelper masser at hun kommer ned å får det litt fint her hehe. Jeg har liksom 3 par gardinhøyer som da en er julegardiner, nå har jeg de svarte hengende og ett par lengder i lys sjokoladefarge. Det bytter jeg på her inne på stua, litt enklere når man har mer og pynte med.

Jeg har også ommøblert inne på spisestua, jeg snudde bordet mitt slik at det ble bedre plass inne på kjøkkenet. Fungerer og fikk en "ny leilighet" følelse av det liksom. Jeg mangler fortsatt å henge opp bildene som jeg kjøpte som skal henge på langveggen min over spisestuebordet, men det kommer. Jeg har også planer om å kjøpe en nydelig lampe som jeg skal ha over bordet, men jeg venter til Tone kommer ned sånn at hun kan være med på å bestemme hvordan det skal se ut her hun også, hun skal jo tross alt bo her hun og!

Ellers i dag så har jeg hatt en travel dag på jobb. Vi har vært ute i hele dag, jobbet med militære enkeltmannsferdigheter og det har vært masse bæring på tunge ting, brifer og læring. Det er jo godt å komme seg ut i finværet ute på basen siden vi sitter inne hele dagen og får nesten ikke med oss finværet som er i Tønsberg.

Men uansett, da jeg kom hjem etter jobb og ha kjørt Cato på butikken (siden jeg er så snill), så var det på tide og lage seg noe middag.
Jeg laget meg bare rester fra Tacomiddagen i går. Så det ble en liten Tacosalat uten da lefse eller chips, den sunne versjonen haha. Jeg fikk akkurat kastet i meg maten før jeg fikk besøk av Monge og kompisen hans Marius.
Det er kjempekoselig å få besøk! Og serverte karamellpudding, synd at jeg ikke har hjemmelaget, men butikklaget fungerer det også.
Satt jo og pratet litt sammen og tiden gikk så da de dro så hadde treningen min startet og holdt på i over 50 min! Jeg fikk noe SYKT dårlig samvittighet for å ikke ha møtt opp på treningen på Spirit Kampsportsenter hvor jeg trener MMA. Men jeg skal bøte på den dårlige samvittigheten min med å møte opp på søndagen for å trene, få med meg de "triksene" de trente på i dag blandt annet og beklage for at jeg ikke kunne komme i dag. Herregud jeg har blitt helt hekta på den treningen og føler jeg trenger å beklage ovenfor trenern min og sparrepartneren min. Sparrepartneren min har også filmet en del på de treningene hun har vært på med sin Galaxy Tab, og hun har lagt inn filmene på en minnepenn til meg slik at jeg kan se tilbake og trene på det vi har gått igjennom! SÅ gleder meg til Søndagen igjen!
Nå er det litt tvtitting på meg. Luksusfellen har i dag en som jeg gikk på skole sammen med og hang masse sammen med da jeg gikk på Ungdomsskolen i Trønderlag. Så jeg skal da se det, lage meg noe mat og betale ferdig regningene mine som har kommet. Jeg har jo billån og forsikring som utgifter og jeg skal ikke komme på etterskudd med de eller noen andre regninger. Jeg har faktisk satt meg ned og skrevet meg en budsjettplan hvor jeg setter meg ned og regner ut alle mine utgifter, finner ut hvor jeg kan spare inn og hvor jeg kan bruke penger. Jeg har et sinnsykt høyt forbruk når det kommer til mat! Jeg er sinnsykt gla i mat, men jeg må lære meg å spare, kanskje kjøre til en annen butikk hvor jeg vet at ting er billigere osv.
Jeg har også satt meg ned og regnet ut hvor mye jeg skal bruke på netthandel og det er slutt på min tendens til å shoppe på nett bare fordi det er billig! Nå er det ting jeg trenger som jeg skal shoppe.
Jeg har også lagt ut masse ting til salgs og det har vært veldig god respons på salgene mine, jeg har solgt allerede en del bøker og klær, masse som er igjen så det er ikke tomt enda, men der tjener jeg penger på ting jeg har som jeg ikke trenger, tenkte ikke på det før jeg tok en opprydning i klesskapet mitt og fant ting jeg ikke bruker eller trenger!

OG ja, jeg fikk noe konge i posten i dag! Jeg skal ta noen bilder sånn at dere kan se:D

yesterday!




Jeg må bare fortelle litt om i går siden jeg ikke blogga hehe. I går hadde jeg vanlig dagvakt og tok med meg da to av de som jeg jobber på skift med hjem slik at vi kunne kose oss med en litt bedre middag! Så vi laga Taco med masse tilbehør og til drikke så ble det saft:D

Så jeg Cato og Haugen kosa oss med god mat og film. Vi så den nye filmen TOWN. Kan ikke si at det er den beste filmen jeg har sett heller, men det var gøy og vi kosa oss masser.

Så da klokka var rundt 23 å kjørte jeg de hjem til basen igjen og kom selv ikke hjem før klokka var nesten tolv. Jeg hoppa da i senga og snakka litt med søstersen før jeg sovna. Og opp igjen etter noen timer i dag da. Hardt liv hehe:P


Haugen og Cato på kjøkkenet hehe.

mandag 9. mai 2011

Frimandag!!


I dag følte jeg meg super da jeg stidde opp! Jeg hadde lagt meg kvelden før og hatt i masse Hårmaske i håret mitt over natten for å unngå slitte tupper og fargeløst hår. Jeg kjøpte denne hårmasken da jeg var i England, men jeg ser at man har fått Boots butikker i Norge også, så man finner vel denne Hårmaskeboksen der også! den lukter kjempegodt med Coconut & Almond! Annbefales til alle. Jeg har blitt hektet på produkter som har Coconut i seg! Jeg har håndsåpe, shampoo, balsam, Hårmasken her selvsalgt, hudkrem, dusjsåpe osv.

Ellers så brukte jeg den fantastiske nye løsningen til Clearasil! Den er helt utrolig. Inne i denne boksen ligger det over 60 små ansiktspads. Jeg bruker denne både om morgenen og på kvelden. Renser ansiktet for urenheter som faen! Jeg må si at dette produktet er det første jeg har brukt som faktisk FUNGERER på kvisene mine. Etter jeg begynte med denne har jeg ikke hatt noen utbrudd av kviser, de jeg har hatt i ansiktet har forsvunnet og jeg får vekk de sorte prikkene (hudormene om du vil) fra nasen! Jeg kjøpte denne på vanlig dagligvareforretning til sånn 45 kr eller noe. Og det fungerer! Denne boksen holder da for 1 mnd forbruk om du tar en pad både morgen og kveld! Jeg liker denne og kommer til å fortsette å bruke dette siden det faktisk funker!!!

Det eneste jeg mangler er å finne en butikk som har disse varene i Tønsberg! Jeg fant iallefall Body Butter med Coconut på Cubus, men type som jeg brukte før, jeg skal så sinnsykt kjøpe dette når jeg får lønn på torsdagen! Nå kan jeg faktisk gå å shoppe det jeg trenger for nå har jeg bil og jeg kommer meg rundt så mye lettere. Det er noen småting som jeg må handle og ha klart til søstersen kommer nedover så da er det bare supert med bil hehe.

Jeg hadde også planer om å sjemme meg selv lit bort i dag med tanke på at det er fridag, sola skinner og jeg er happy. Så jeg bestemte meg for å ta på en ansiktsmaske. Jeg har flere forskjellige ansiktsmasker og velge mellom, men denne gangen gikk jeg for Sjokolademaske fra H&M. Den lukta kjempegodt og jeg fikk virkelig lyst på lys melkeskjokola da jeg hadde den på!
Jeg lot den være på i ca 10-15 min før jeg vasket den forsiktig av med en varm vaskeklut! Kan si at jeg føler at ansiktet mitt ble mye "renere". Jeg tror jeg må legge inn en dag i uken hvor jeg tar en ansiktsmaske, pleier kroppen med skrubbing og masse fuktighetskrem, manikyr og pedikyr. Yes.
Sjokolademaske i ansiktet? Ja takk:p


Ja så måtte jeg selvølgelig inkludere en Outfit for i dag! Jeg har ligget på solstolen i hele dag og hatt på meg dette da jeg har vært bort i postkassen osv for å sjekke den, jeg ligger bare i bikini, men når jeg skal forflytte meg drar jeg på meg denne Debbie Harry-singleten som er stor, tynn og digg å ha på, før jeg drar på meg en shorts i Jeans også fra H&M slik at jeg ikke føler meg "naken" når jeg tasser rundt!
Slike klær er sinnsykt behagelige å ha på seg når man bare skal bort til postkassa, stikke en tur på butikken osv. Trenger ikke å strutte rundt i full offentlighet med bare bikini heller haha:P

Da er det mer solings og ryddig her hjemme før jeg skal stikke på butikken og poste en pakke med bøker for en frøken som har kjøpt via annonsene mine:D Superdigg å bli kvitt noe og tjene penger på det samtidig, så nå er jeg 700 kr rikere:)

søndag 8. mai 2011

dagens trening


Ja noen ganger må man regne med litt juling på trening. I dag så var det ganske slapt, tror over halvparten av de som møtte opp var ganske fylleskjuke. Jeg er så glad for at jeg ikke drikker:P haha. Men ja, vi trente litt uansett da, jeg så ganske mye på brytingen mellom karene og trente på teknikk.
Nå er armlås, håndlås og fotlåsen i boks, jeg fikk også et kjempebra hint fra trenern min om hvordan man skal låse av stupen når man sitter oppreist og hvordan man skal kunne "kaste rundt" motstanderen din i en sinnsykt vanskelig hold. Jeg er jo den letteste på denne gruppa og det er litt vanskelig å få de jeg sparrer mot rundt, men det kommer med teknikken tenker jeg.

Uansett så er det ny trening på mandagen, og jeg kjenner en kraftig strekk i låret. Håper denne blir bedre med litt avslapping akkurat nå med mat og greier, før jeg stikker en tur ut og løper. Jeg tenkte jeg skulle løpe til hvor jeg trener og tilbake blandt annet for å se hvor lang tid jeg bruker, men også for å få ut litt resterende energi jeg har i kroppen og det å sjekke om foten blir noe bedre. Faen det er så typisk min flaks å få lyskestrekk eller noe nå... seff.

som man sier "no pain, no gain"

lørdag 7. mai 2011

kjentfolk på tv

Står fram med gjeldsproblemer
Stian Jakobsen fra Buvika er 23 år og har 400 000 kroner i inkassogjeld. Førstkommende onsdag blir han å se i TV-programmet Luksusfellen på TV3.
¿ Det eneste jeg vil er å være vanlig ungdom, sier Stian Jakobsen. Foto: Privat.

Problemene starta med et samlivsbrudd i 2007. Stian var usikker på hvilke regninger som var hans og hvilke regninger som var hennes. Det endte med at regningene ikke ble betalt. Regningene gikk til inkasso, ble dobla, og summene fortsatte å øke. Flere regninger strømma på.

Så gikk inntekten betraktelig ned, men ikke forbruket.

– Jeg hadde et overforbruk som ikke ligna grisen. Det hagla inn med regninger. Og gjeldsbeløpene dobla seg så fort at det er helt utrolig, sier Jakobsen.

Våren 2008 var hans samla gjeld på 150 000 kroner. Våren 2010 var beløpet mer enn dobla. Nå er han arbeidsledig og sitter med et krav på 400 000 kroner fra forskjellige kreditorer.

– Jeg føler meg fanga. Alt stopper på grunn av pengeproblemene, sier han.

Han skylder ikke på noen for problemene han sitter i, men ber om hjelp.

– Det å være tre og tyve år og sitte med ei inkassogjeld på 400 000 kroner...Det er så vondt. Det eneste jeg vil er å være en vanlig ungdom og kunne stifte familie. Men det kan jeg ikke nå, jeg har ikke råd, sier Jakobsen.

Gjeldsrådgiver i Nav Skaun, Åsmund Larsen, sier tendensen er at stadig flere få gjeldsproblemer. Larsen oppfordrer folk med pengeproblemer å ta kontakt med sine kreditorer for å få realistiske avtaler om nedbetaling. Navs gjeldsordning kan du lese om i morgendagens avis.

Les hele intervjuet med Stian i fredagsavisa.

Margrete Konstad

fredag 6. mai 2011

sunn sjokoladekake

noen ganger

Noen ganger har man bare så sinnsykt lyst på sjokoladekake alts!!!

OPPSKRIFT PÅ SuperSjokoladekake fra Kristine sin blogg

( Jeg leser bloggen hennes hver dag og hun skriver masse om trening og har en god del oppskrifter osv som er verdt og sjekke ut)

Her får du en fantastisk smakfull kake som smatidig er super sunn – denne må prøves!

SuperSjokoladekake
1 egg
2 hvitter
30 g mandelmel
20 g pofiber
1 ss fiberhusk
10 g hi-maiz
50 g skyr naturell
2 ss 100 % kakaopulver
5 ss sukrin
Litt vann

Karamellfyll
4 ss yaconsirup
4 ss kokosolje
4 dråper steiva english toffee

Sjokoladetopping, raw sjokolade
40 g kakaosmør
1 ss kokosolje
2 ss raw kakopulver
1 ss carob
Bittelitt himalayasalt

Start med sjokoladekaken.
Stivpisk de to egghvitene.
Bland det tørre med skyr og egget. Tilsett eventuelt litt vann om det trengs.
Bland deigen forsiktig inn i egghvitene og hell røren i en form.
Stek på 180 grader i 20 -25 minutter.
Når kaken er avkjølt deler du den i to på langs, slik som du deler en bløtkake.


Lag karamellfyllet ved å smelte kokosolje og blande den med stevia og yaconsirup. Rør til en jevn masse, dette kan ta noen minutter.
Legg bunnen, den underste halvdelen av kaken, på et fat og smør på karamellfyllet.
Legg over resten av kaken.


Til sjokoladetoppingen lager du raw sjokolade.
Jeg er veldig fornøyd med denne oppskriften.
Smelt kakaosmør og kokosolje. Husk at raw ingredienser helst ikke skal over 40 grader, da beholder ingrediensene all sin gode næring.
Når dette er smeltet blander du forsiktig inn resten av ingrediensen.
Avkjøl sjokoladen litt før du smører den øverste delen av kaken med sjokoladen.


Server gjerne med noen bær og / eller krem.
Jeg lagde krem av litt kokosmelk iblandet skyr naturell og sukrinmelis.

Flere av ingrediensene i denne kaken står på supermatlisten.
Det er altså ingredienser som innholder svært mange gode næringsstoffer og som er ekstremt gunstig for helsen vår.
Her er en liten forklaring på superingrediensene.

Rå kakao innholder mye jern, magnesium, vitaminer, krom og sink. I forhold til vekt inneholder kakao mer antioksidanter enn rødvin, blåbær, acai, grapefrukt og gojibær til sammen!
Kakaoen innholder også flere stoffer som øker lykkefølelsen, den essensielle aminosyren fenylalanin og anandamide.
Sukkeret i yaconsirupen tas ikke opp i kroppen, og lar seg ikke fordøye. Den innholder også betydelige menger kalium og antioksidanter. Sirupen skal også bedre fordøyelsen og har positiv effekt på tarmfloraen i tarmen.
Steiva er en svært søt sør-amerikansk urt, som verken inneholder sukker eller kalorier. Det er egnet som søtningsmiddel for alle, spesielt for dem som reagerer på eller som ikke tåler sukker. Stevia er 200 -300 ganger søtere enn vanlig hvitt sukker men gir ingen glymeisk respons.
Himalaya salt gjenoppretter energien i kroppen og regulerer syre og basenivået, og kan brukes som mineraltilskudd.
Saltet innholder alle mineraler og sporstoffer som cellene i kroppen innholder.
Carobpulver er en kakaoerstatter og har mindre oppkvikkende effekt enn kakao, samtidig som det er søtere.
Pulveret har naturlig lavt fettinnhold og har ingen stimulerende stoffer (i motsetning til kakao som innholder flere stimulerende stoffer). Carob innholder mange viktige næringsemner, blant annet mye Vitamin B1 og B2, vitamin A, kalsium, magnesium, jern, magmaen, krom og kopper. Carobpulveret innholder dessuten 8 % protein, og 3 ganger så mye kalsium som kakao, en tredjedel mindre kalorier og 17 ganger mindre fett.
Kokosolje innholder stort sett mettet fett, og da de mellomlange fettsyrene som nyere forskning viser er veldig bra for oss. Oljen har vist seg å senke det farlige kolesterolet, samt øke det gode kolesterolet, samtidig som det styrker immunforsvaret, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer og ri langvarig energi og metthetsfølelse.
Velg en økologisk og gjerne extra virgin variant.

Alle disse ingrediensen har jeg kjøpt på www.iHerb.com, da det er mye billigere enn å kjøpe de på helsekosten.
Bruker du koden OKE701 får du dessuten 5 $ i rabatt på din første bestilling :grin:

onsdag 4. mai 2011

15:58


Da er jeg våken fra sovingen min etter nattevakten. Dæven det tar virkelig på å være på nattevakt og få kanskje 3 timer søvn på vakta og så kjøre hjem og sove litt da. Så jeg har da sovet fra 10.00 til 1430 i dag. ganske godt!
Nå sitter jeg bare å ser på TvNorge å får i meg min daglige dose gossip:P haha så skal jeg lage meg middag. Tenkte jeg skulle lage meg spaggis med kjøttdeig. Få i meg litt karbohydrater og kjøtt før jeg skal på trening i dag:)
Gleder meg vilt til jeg kommer meg til Spirit Kampsportsenter i dag, det er sinnsykt gøy og trene MMA selv om det verker litt i skulderen og jeg kjenner jeg fikk en trøkk i skulderen og nasen sist på mandag, men det er gøy uansett.

Så etter jeg har laga meg mat skal jeg sette meg ned og se finalen av The Ultimate Fighter season 1 og gjøre meg i stand! Det er ikke lenge til treningen, etter trening er det en lang og god dusj før jeg spiser noe mer og køyer siden jeg skal på kveldsvakt i morgen!
Bildet er forresten fra da søstersen var nede Tønsberg for å sjekke ut leiligheten her. Det er ikke lenge til hun skal flytte ned no! Gleder meg sykt til hun kommer ned! KJAPP DEG TONE!
Jeg har desverre redigert vekk Tone på dette bildet siden jeg er ikke sikker på om hun vil at jeg skal bruke bildet av henne uten at hun har gitt meg klarsignal, sendte henne en haug med bilder og de hun synes funker skal jeg bruke. Men så lenge er det bare "meg/klysebilder" som står på tapeten. Jeg har faktisk funnet ut at jeg kan smile på bilder haha!

tirsdag 3. mai 2011

16:06


I dag har jeg vært å handlet på butikken, jeg trengte noen småtterier for første måltid så da måtte jeg ivei å handle litt da. Jeg fikk handlet meg Fun Saft som var på tilbud på Meny faktisk. Digg! Er faktisk sinnsykt dyrt med saft! Jeg fikk kjøpt appelsinjuice, Idun, Tomater og agurk, Fryseposer, tre poser brokoliblanding, 3 gule epler, karbonadekjøttdeig, kesam og Clerasil ansiktswhipes. Jeg aner ikke hva som skjer med huden min for tiden men jeg har verdens største kviser, store og røde men går ikke ann å klemme og de gjør vondt, jeg har ikke brukt sminke siden Torsdagen. Ikke skal jeg bruke sminke i hverdagen fra og med i dag tenkte jeg. Trenger ikke å sminke meg på jobb for hvem skal jeg sminke meg for liksom? ja jeg ser litt mer våken ut, men jeg vil heller ha frisk og fin hud enn masse kviser fordi jeg bruker sminke på jobb liksom. Det er jo ganske så kjønnsnøytralt på jobb, så det jeg kommer til å gjøre for å føle meg litt kvinnelig er vel og farge øyenvippene og øyenbrynene mine. Trenger ikke mer en Mascara liksom for å føle meg sunn. Men nå er det ikke sminke på en stund!
Så handlet jeg meg også mer undertøy til trening, jeg synes det er sykt behagelig med hipster når jge trener i shorts og det fungerer som bare juling, jeg har av samme type i blå, så jeg tenkte at nå skulle jeg ha en i hvit. Jeg kjøpte meg også en string i blå, denne er da for da jeg bruker de trange sykkelshortsene og slikt, det er ubehagelig og ha en hipster som krøller seg over lårene når man har på de tynne treningsbuksene, så dette er ett godt alternativ synes jeg. Liker ikke å bruke vanlig undertøy når jeg trener uansett liksom.

Så ble det første måltid med karbonadekjøttdeig og rødløk med hakkede tomater, grønnsaker og stekte potetbåter. Sinnsykt godt! Jeg er fornøyd med at jeg stakk på butikken iallefall hehe.

Så nå skal jeg slappe av litt med tv og en kaffe før jeg pakker sammen tingene mine og stikker på trening, jeg skal også ta sol i dag så jeg stikker sikkert til byen sånn rundt halv 9 eller noe, da er det noen minutter soling før jeg setter snuten mot basen og trener litt styrke der sammen med litt kardio, så får jeg dusja og kommet meg på jobb. Synes dette høres ut som en genial plan jeg!

mandag 2. mai 2011

Dagen i dag


Dette ble da måltid nr 1 i dag. Løvbiff med grønnsaker og poteter. Noen ganger er det godt med poteter og jeg steker disse i stekepanna etter jeg er ferdig med å steke løvbiffen:) Supergodt!


Jeg er en tulling etter saft og drikker dette hele tiden! Så til middagen ble det ett stort glass med saft. Jeg må snart stikke til sverige handle saft og karbonadekjøttdeig veit jeg. Jeg ser det er over 20 kr billigere for saft i Sverige kontra Norge og kjøttdeig er bare SYKT billig der. Så en tur dit må planlegges (etter jeg har fått lønning da)


Typisk meg. Lister. Grunnen til dette er fordi jeg liker å ha en oversikt over hva jeg må gjøre om dagen og krysse ut dette når det har blitt gjort for da føler jeg meg ganske så effektiv iløpet av dagen. Så jeg har fått gjort en del på lista mi allerede i dag da!
Jeg har fått tatt bilder av kjolene mine, lest av strømmen og sendt inn dette til Skagerak, spist mat, sjekket postkassa, sjekket mail osv på nettet og har andre ting som skal gjennomgås iløpet av dagen:D


Og jeg har da fåt tatt de mange pillene mine. De grønne og hvite er kalsiumpiller siden jeg ikke liker melk så må jeg få i meg det på en annen måte. Hvite er vanlig kosttilskudd, de rødbrune er da solpiller sånn type betakaroten, men disse er billigere og jeg fikk kjøpt sånn 4 bokser med disse på proteinfabrikken på salg i fjor. Den siste er da den røde lille og den er for forebygge kviser og slikt siden jeg sliter med dette i perioder.

Jess, sånn er dagen min så langt, jeg skal om en time stikke på Spirit Kampsportsenter og sjekke ut timen deres i MMA, så skal jeg da ta sol, lage mat, spise, dusje og slik, kanskje blogge litt, pakke sakene mine til jeg skal på jobb og handle og sånn. så det er masse å gjøre enda i dag:D

Klærene mine fra Nelly.no


For å da teste ut hvordan kjolene ser på så måtte jeg finne frem den troppløse BH'en min som passer som ett skudd, kunne ønske cupen var litt større, men skitt au:P nå er det bare å presse på seg Hold In strømpebuksa så er det å teste kjolene.


HOI! da var strømpebuksa som LIMA fast til kroppen min, er ikke ofte jeg bruker strømpebukse så man må lide for skjønnheten noen ganger.


Kjole nr1.
Denne kjolen er helt svart, går ned til kneet mitt og er stram som ett uvær. Den har arm på venstre side som er full av detaljer med pærler osv. Jeg må fikse meg en sak sånn at jeg kan få montert kameraet mitt på stativ så skal dere få se ett bedre bilde av kjolen. Er ikke enkelt med kamera i hånden og sjekker speilet for å se om det er bra bilde eller ikke.


Kjole nr2.
Jeg fikk denne kjolen også, men den var litt i det største laget, så jeg må sy den inn litt på siden sånn at den faktisk holder seg oppe når jeg bruker den. Den er ganske fin og satte på ett belte som gjorde kjolen virkelig nydelig:) Gleder meg til jeg finner en mulighet til å bruke denne.


Kjole nr3.
Denne blomsterkjolen har også bare en arm, litt annet stoff i denne kjolen enn de to andre, bildet viser ikke hvor fin denne kjolen egentlig er! Skal fikse stativ ASAP! Uansett, denne passet perfekt og er veldig god å bruke, tenke denne skal bli den nye sommerkjolen min:D


Så det var kjolene som jeg hadde ventet på. Nå er det for øyeblikket ingentingen i posten som jeg venter på annet en regninger, suger max men sånn er det å være voksen kan jeg tenke meg.
Flere bilder kommer når jeg har fått fikset stativet mitt. Da ser dere bedre bilde hvor fine kjolene er!

Problemet er nå å finne ut om jeg skal ha smykker til og hvordan jeg skal ha håret mitt når jeg bruker disse kjolene, men kjenner jeg søsteren min rett så kan hun hjelpe meg:D