22:38

I dag etter jobb stakk jeg på butikken for å handle kjøtteig. Jeg begynner å gå tom for karbonadekjøttdeig som jeg kjøpte i Sverige (jeg kjøpte nesten 10 kg), men steike! Fikk jo nesten sjokk da jeg så prisen på de varene! Herregud det er nesten 49,00,- kr for 400 gram med karbonadekjøttdeig! Jeg sjekket på både Kiwi og på Meny! Seriøst! det kan virkelig ikke være så forbaska dyrt. Så siden jeg sparer penger som faen denne mnd så bestemte jeg meg for å kjøpe meg kjøttdeig av svin. Den magre sorten.
Jeg var også innom Meny for å kjøpe meg noe Treningstøy. Bare siden det er lørdag og jeg skal kose meg med en joggetur. Så jeg fikk tak i en topp i samme farge som jeg har både treningsbh og hotpants. Jeg må si jeg er ganske så imponert over Pierre Roberts treningstøy! Toppen passet perfekt! liker stramt treningstøy på overkroppen siden jeg er litt brei over "kassa" og alle sportshb'er viker bare for små med for lite hold, så da er det greit og ha en topp over for å ha ting på plass hehe. Uansett, kjempegod å bruke! Så handlet jeg meg også sokker, av den grunn at jeg blir sinnsykt varm og svett på føttene, uansett hvilke luftige treningssko som jeg bruker, så jeg fiksa meg disse sokkene som jeg brukte på løpeturen min. Jeg tok en 3 km tur rundt Husvik hvor jeg bor, selv om jeg kom hjem klokken 2115, men jeg liker å løpe rundt her så det var en god tur! Så da jeg kom hjem og fikk dusja så lagde jeg meg kveldsmat! Jeg fikk fiksa meg spinat, egg og Tunfisk:D Digger tunfisk, iallefall den tunfisken man får kjøpt med sweat and sour saus og sattaya sous!
Har faktisk merket en forbedring på beina mine etter all kardiotreningen som jeg har hatt i det siste. Begynner å få ganske bra leggmuskler og lårene mine begynner å bli ganske så bra! Jeg er superfornøyd! Selv om det ikke vises så godt på bildene så er jeg fornøyd! hehe

Tidligere på denne bloggen så har jeg for det meste snakket om livet mitt generelt, ting som popper inn i huet mitt som jeg tenker på eller bilder av alt mulig rart som jeg finner spennende. Ting som å få pakker i posten gjør meg kjempeglad og da blogger jeg om det. Jeg hadde egentlig en egen treningsblogg på www.iform.no, men jeg veit ikke hva som har skjedd. Jeg kommer ikke inn på bloggen min eller noen av de andres blogger fra samme side. Jeg har sendt mail til de som styrer med siden, men ikke noe svar enda. Så derfor, masse treningsprat akkurat no.

Ellers så er det ikke så mye mer spennende som skjer, jeg venter på pakken min fra Tyskland og pakken min fra Nelly, siden jeg jobber daghelg og kommer ikke hjem før klokken 21 på kvelden så er det heller ikke mye å si om hva som skjer i hverdagen. Jeg kommer hjem, løper meg en tur rundt nabolaget, lager mat til dagen etter, spiser kvelds, ser litt på tv før jeg køyer. Gleder meg til mandagen for da skal jeg stikke på kampsportsenteret og prøve ut MMA-trening. Gleder meg vilt!

Masters of Mixed Martial Arts

Dette skal jeg sette meg ned å se på etterpå. Det her er bare en informasjonsvideo så dere kan se hvordan det fungerer og ikke tror at UFC er bare brutalitet og faenskap. Det handler om styrke og taktikk. Det liker man... men nå skal jeg lage mat! God kveld alle sammen!

21:41

Jeg synes selv jeg har vært ganske så flink i dag jeg! I dag gjorde jeg ferdig oppgaven som mitt skift hadde fått med å lage 100 spørsmål til ett type spill. Spørsmålene skulle omhandle forsvaret generelt og jeg lagde da 73 spørsmål og forventet at resten av skiftet mitt skulle gjøre noe. Men nei, jeg måtte gjøre det ferdig så jeg satte meg ned og gjorde ferdig hele oppgaven jeg. Jeg var også så snill at jeg ble igjen på jobb siden en av oss kunne dra tidlig og trene. Så Haugen fikk muligheten til å bli med på fotball. Det synes jeg var snilt. Føler at karmaen min ble bedre.


Så fikk jeg da trent i dag. Jeg var egentlig dørge sliten etter jobb og satt meg ved sofaen og så litt kampsport, så tok jeg en titt på bildene som jeg hadde på dataen min. Jeg fant ett bilde jeg hadde funnet fra www.google.com. Inspirasjon sier jeg deg bare! Så jeg fikk hoppa ut av sofaen, på med treningstøy og så løp jeg meg en 40 min runde rundt Husvik som jeg bor på. Jeg trivdes som bare juling og med 21 grader i lufra var det ganske greit å løpe i dag. Gleder meg til å komme meg på jobb i morgen. For da skal jeg ha styrketrening på gymmen på basen:) skal bli digg!

Jeg har også snakket med kampsportsenteret som ligger ved hvor jeg bor og jeg skal komme meg dit neste uke og ha en prøvetime, jeg har ikke bestemt meg helt enda for hvilken kampsport jeg skal satse på, så jeg skal ta noen prøvetimer i de som jeg synes virker best så finner jeg nok ut hva jeg skal fortsette med. Synes det er superkonge med kampsport og se på kampsport på tv så dette synes jeg virker lovende!

Nå skal jeg lage noe mat til i morgen siden jeg begynner på jobb i morgen til 0800. Slitsomt men ja, jeg må lage meg noe mat siden jeg faktisk skal jobbe i 12 timer både lørdagen og søndagen. Jepp, det er ikke bestandig like gøy og jobbe helg, men denne helga tror jeg blir ganske bra!

Tiden i dag har blitt brukt på dette

Da jeg kom hjem fra jobben i dag så var det rett bort til kjøkkenet og lage seg noe mat. Jeg ble litt sein fra jobben siden vi skal lage ett type spill og mitt skift har fått i oppdrag av å lage 100 spørsmål generelt om Forsvaret, så jeg satt nesten hele dagen etter lunsj og jobbet med dette. Endte da opp ed 73 spørsmål. Resterende skal gutta på skiftet få lov til å ta! Jeg fikk iallefall kommet meg hjem og laga meg løvbiff med grønnsaker og potetskiver. Siden jeg har periodisk faste going on, så går det masse i rent kjøtt med grønnsaker, men i dag måtte jeg ha noe mer og da kom potetene inn i bildet.
Fikk handlet litt på butikken også. Nødvendigheter, men jeg var også innom Europris for å få noe for de pengene jeg fikk for den dumme støvsugeren som ikke fungerte og var livsfarlig. Så jeg fikk handlet noen småting som:



Så da fikk jeg handlet meg en drill og selvfølgelig med min geniale flaks så var ikke laderen med oppi esken, så jeg må stikke til Europris og klage. IGJEN. Men ja, fikk også kjøpt en knaggrekke som jeg skal ha ute i yttergangen. Det rommet er sinnsykt kjedelig, jeg har ingenting der og trenger noe på veggene blandt annet. Jeg skal se etter ett fint bilde og kanskje en plante der nede når jeg har tid og energi til å fikse det rett og slett. I dag skal det ikke skje mye her hjemme kjenner jeg meg selv rett. Etter å hatt en ganske hard treningsøkt på morgenen før jobb og stress på jobb, så er det greit å slappe av hjemme også. Skal iallefall bli trening etter jobb i morgen og litt solarium for å få mer farge på den bleke trønderkroppen min.

Jeg fikk iallefall en hyggelig gave i posten i dag fra www.nordicnutrition.no. Jeg hadde takket ja til smaksprøver på Whey iste og fikk i dag to poser med to forskjellige smaker! Jeg gleder meg til det kommer en varmdag i neste uke, så kan jeg sette meg ute på verandaen min, drikke sunn og god iste og kose meg etter trening! Jeg har en ganske grei arbeidsuke neste uke. Jeg har to dager kveldsvakt og to dager med nattevakt. Skal gå ganske greit det kan jeg si. Synd vi er bare 2 istedet for 3 som vi bruker, men må bare fordele litt enklere på vaktene så ser man hvordan det går! Tipper det ikke skal være noe problem uansett. Får da løst dette med ett smil tenkte jeg da.
Jeg skal også begynne å lage noen av de briefene som vi skal holde. Jeg har lyst å ta noe spennende om Forsvaret, noe av interesse. Sikkert ikke like gøy å høre om forskjellige flytyper og slik på hver brief, så derfor tenke jeg at jeg skulle skrive om noe jeg synes er spennende og det er Enigma maskinen. Jeg var jo i England og så denne maskinen på museum ( ja jeg gjør bare kulturelle og kjedelige ting på ferie) og det var jo ganske mye å lære!

Nå skal jeg bare surfe på noen småting på nettet ved den nye og fantastiske databenken min som jeg har kjøpt, fraktet og bygget selv! Med mine egne hender! Jeg brukte faktisk bare 1 time og 30 min på å sette denne tingen sammen, og på bruksanvisningen så sto det at man bruker 2. Så ha! Jeg er supersmart, super effektiv og flink med slike "mannejobber" som noen sikkert ville ha kalt dette. Men jeg kan det selv jeg tenk!

Ellers så er planen for kvelden og slappe av på sofaen, kanskje se noen episoder med UFC på tv, drikke noe kaffe (siden jeg kjenner jeg begynner å bli trøtt) og ringe søsteren min og mamma og papp som er på en liten ferietur.

Oppskriften på verdens beste ProteinMuffins!

ProteinMuffins!!!

Da det var påske og søstersen fortsatt var er nede så hadde vi en fantastisk liten bakedag faktisk! Jeg laga mine Proteinmuffins med sjokoladesmak og Tone lagde SnickersTopper som er noe SYKT digg! Uansett, jeg tekte da å dele den fantastiske oppskriften min på muffinsene mine med dere!

Dette er noe av hva du trenger av ingredienser:
- 30 g med sjokoladeproteinpulver
- 80 g sukrinmelis (kjøpes på sunnkost)
- 40 g speltmel
- 1 1/2 spiseskje bakepulver
- 1 spiseskje vaniljesukker og 30 g sukrin
- 20 g Hi-Maze
-1/4 ts salt
- 1,5 dl smelk (jeg tar soyamelk light)
- 200 g sjokolade
- 1 egg og 3 hvitter

Fremgangsmåte:
Bland sammen alt det tørre i en bolle, så smelter du sjokolade i micro, og avkjøl den så forsiktig i kjøleskapet mens du tilsetter melk, egg i røra, Så blander du inn sjokoladen.

Tips: spar noen biter sjokolade som du deler opp i små biter og rører inn i røra! Kjempedigg med en liten sjokooverraskelse!

Så fyrer du opp stekeovnen på 180 grader og lar muffinsene stå i ca 15 minutter.
Sjekk muffinsene med gjevne mellomrom.

Ut fra denne røra så kan man se at jeg fikk ganske mange muffins. Det ble nesten 30 muffins, og da var jeg ganske raus med posjoneringen i muffinsformene!

Håper det smaker!

Netthandel på nelly.no

Så koselig få mail av Nelly;
200 KR
I GAVEKORT TIL DEG*
Nå var det en stund siden vi så deg hos oss, og vi savner deg. Derfor vil vi gi deg et gavekort på 200 kr som en velkommen-tilbake-gave, som du kan bruke hos oss.

Akkurat nå er hyllene våre fulle av stilige, inspirerende vårnyheter for henne, han og til kidsa, så pass på å live opp garderoben til våren og sommeren allerede i dag!

Så da jeg jeg fått gjort litt netthandel i dag! DIGGER!!! Noen fine sommerkjoler og festkjoler som jeg kan bruke i sommer! Gleder meg allerede!

så langt i dag

I dag har jeg ikke gjort å mye ENDA da. Men jeg har fått gjort noen småting som jeg måtte få unna. Jeg har:
- betalt noen regninger
- fiksa bestillingen min med boxehansker
- sendt ny mail til Leangains
- sendt melding til Monge angående solbrillene mine og tur til Sverige
- skrevet to av tre brev som jeg skal sende i dag da
- overføre filmer til harddsken min slik at jeg har mer plass på dataen min
- sjekket kotoene mine å se hva jeg har å rutte med denne mnd

Jeg har masser på lista mi som jeg skal gjøre i dag:
- stikke en tur på trening
- ta sol
- poste brev
- laste ned episoder av UFC
- kjøpe hårfarge og levere støvsugeren min

og masse mer... husker ikke alt på lista mi, men jeg har en travel dag forran meg, og har tenkt å få tatt noen bilder sånn at dere kan få se hvordan dagen går .
Ellers så er det ganske rart å være hjemme alene nå, har vært så vant til å ha søstresen her, ikke ett stille sekund, no har jeg på tv bare for å høre en lyd liksom. Ja, huff masse ting som skjer i dag og kommer jeg meg ikke opp fra sofaen og kaffekoppen så kommer jeg til å bli sittende her veit jeg selv.

Ha en fin dag videre folkens!!

Oppdatering fra Påsken

Grunnen til liten oppdatering og aktivitet på bloggen den siste uka og slikt er fordi jeg har hatt besøk av søsteren min i 10 dager! Jeg savner henne allrede nå, begynte faktisk å grine da jeg kjørte hjem fra togstasjonen faktisk! kan ikke beskrive hvor koselig det har vært her nede sammen med henne. Vi har fått shoppa masse ting og kosa oss med god mat og frokost hver dag. Vi har vært på fest sammen og møtt nye folk. Vi har funnet vårt kafested som vi skal dra til hver gang vi er i byen og skal kose oss med en Dobbel Mocca og en is hehe. Vi har tatt masse sol, ligget ute på verandaen og sola oss der, så vi begge to har fått masse farge her nede!

Jeg har fått møtt venner av søsteren min, og hu har fått møtt noen av de som jeg jobber sammen med. Jeg har hatt 4 vakter mens hun var her nede, men heldigvis var 2 av de nattevakter slik at jeg var der på dagtid!
Jeg kunne tenke meg at Tone kunne vært her MYE lengre, helst flytta ned til meg med en gang slik at vi kan sette igang med alle planene som vi har!

Jeg har fått kjøpt meg bil denne påsken med hjelp av søsteren min, vi har kjørt en del frem og tilbake. Digg ikke være avhengig av andre mennesker for å komme meg på jobb og faktisk ta en tur til byen med en gang jeg føler for det! Ubeskrivelig følelse av å ha EGEN BIL! Jeg digger bilen min noe sykt! hehe

Søte snille søsteren min kjøpte ting til meg når hun var her nede, jeg elsker spennende undertøy, så det kjøpte søsteren min til meg. Jeg kjøpte kryssordblad slik at vi kunne løse kryssord da vi satt på toget fra Gardermoen og på vei til Tønsberg. Tone har fått superstort påskeegg av meg med masse ting som hun liker; ansiktsmasker, armbånd, te, sjokolade, falske øyevipper, sminke og småting. Noe smått for å vise at jeg setter pris på henne.

Hun er jo så snill med meg med tanke på at jeg fikk dette smykket av henne! Jeg elsker det!

I det store og hele har denne påsken vært den beste påsken jeg har hatt! Jeg har kosa meg veldig og savner søsteren min noe helt sykt!
Oppdateringer kommer, om påske osv. Jeg måtte bare skrive noe småtterier, tenker masse på tone og da må jeg få det ut!

Tone, ai miss ju<3

19'de ble jeg den stolte eier av ny bil!!!!

På tirsdagen så stakk jeg og tone ned til byen for å sjekke ut bilene som de har på de forskjellige blforhandlerene her i Tønsberg. Vi stakk først innom Tønsberg Auto og der så jeg en nydelig Ford Fiesta 1,6 som var til salg. Den hadde sota bakruter, liten spoiler og masse ekstrautstyr som ikke er med andre steder, jeg falt for bilen med en gang, så da jeg ringte pappan min og snakka med han så bestemte vi oss for å se på de andre stedene også. Jeg fant ikke noe jeg hadde lyst på så jeg endte opp med den første jeg så på Forden:) Jeg er superforøyd med bilen MIN. Så rart! jeg har aldri hatt MIN EGEN bil så jeg er superfornøyd. Den er akkurat som jeg vil den skal være! Nå er det ikke noe problem og komme seg på jobb eller butikken lengre!
love my car <3

I see you

Noen ganger provoserer det meg så forbanna mye når folk skal bestandig være frekke eller ha dumme kommentarer på lager som ikke passer inn. Lei av det og jeg har sakt ifra om dette også. Det er grunner til at jeg ikke gidder å fortelle folk om hva som skjer i livet mitt til en hver tid på facebook. Når noen må bestandig komme med negative kommentarer så blir jeg både lei meg og sliten av det. Derfor så sa jeg ikke ifra om bilkjøp blandt annet. Jeg har nå lagt ut bilde av den konge bilen min på face no og folk er kjempehyggelige og kommenterer snille ting. Kan ikke si det samme når jeg tok lappen og flere var negative og kom med kommentarer som " da blir det farlig å kjøre i tønsberg no da", "Å nei, hansen har fått lappen". Slike ting kan man spare seg for. Jeg var kjempegla jeg hadde fått lappen og da kan folk være positive å si hyggelige ting istedet for å pisse på min parade.
Men jeg har bestemt meg at jeg skal ikke gidde å bry meg om tåpeligheter på facebook. Jeg legger facebook på hylla i Påska. Jeg skal heller tilbringe tiden min sammen med søsteren min.

sjokoladetest

Jeg så her på dagbladet eller om det var vg.no, det husker jeg ikke, men de hadde iallefall en test om den sunneste sjokoladen. Det var en lang artikkel før denne testen med resultat, men jeg har kutta ned slik at dere kan se resultatet av denne testen som ble holdt om den sunneste sjokoladen.

Hachez 88 % cocoa premier cru

En testvinner med desidert høyest kakaoinnhold, høyt innhold av protein og lite karbohydrater.

Karakter: 6/6

Produsent: Hachez

Pris: 34,90

Freia Premium 86 %

En av de sjokoladene som inneholder mest protein og minst karbohydrater.

Karakter: 6/6

Produsent: Kraft Foods

Pris: 20,90

Hachez cocoa d'Arriba

Et høyt kakaoinnhold og forholdsvis høyt innhold av protein.

Karakter: 6/6

Produsent: Hachez

Pris: 34,90

Nidar Bocca

Inneholder forholdsvis mye protein og lite fett og kalorier.

Karakter: 6/6

Produsent: Nidar

Pris: 17,90

Green dream dark chocolate & Blueberry

Et greit innhold av kakao, og lite fett og kalorier.

Karakter: 5/6

Produsent: Green Dream

Pris: 29,90

Aware Dark Chocolate

Greit innhold av fett og kalorier, men mye karbohydrater.

Karakter: 4/6

Produsent: Unil AS

Pris: 19,90

Jacobs premium mørk sjokolade

En av de sjokoladene som inneholder mest karbohydrater.

Karakter: 3/6

Produsent: Jacobs/Ultra

Pris: 36,50

Freia Premium 70 %

Middels innhold av fett, men mye karbohydrater og lite protein.

Karakter: 1/6

Produsent: Kraft Foods

Pris: 19,90

Freia Premium sitron 70 %

Nokså lik Freia 70 % uten sitron.

Karakter: 1/6

Produsent: Kraft Foods

Pris: 20,90

Freia Kokesjokolade 70 %

Mye karbohydrater kombinert med lite protein og en del kalorier.

Karakter: 1/6

Produsent: Kraft Foods
kr: 19,90,-

meg og tone

Jeg og søstersen hadde besøk på mandagen og siden været var så fint ute så satt vi ute på terassen og kosa oss i finværet. Jeg var jo så heldig at jeg skulle på jobb samme dagen, så jeg satt og svetta i uniformen min.

Søstersen har en snodig måte å takle varme på, hu har på seg klær of klær ut varmen:P snodige jenta.

Tone på verandaen og nyter sola.

Meg og søssa mi <3

Tone!!!


Sommervær, sol og påskestemning. Kan det bli bedre?

kos i sola

noen ganger er det lov å kose seg med en Heineken ute på terassen i solværet.

Tone koser seg også ute i sola for å få noe brunfarge.

Noen forfengelige bilder av meg selv må jo være med, se den bleikfete kroppen min må jo bli litt ta den og:P

De nye solstolene jeg og søstersen handlet da vi var på EuroPris:D

Må jo ha ipod og musikk når man ligger ute!


Det var sinnsykt varmt på både søndagen og mandagen så jeg og søstersen bestemte oss for å få på oss bikini, smøre oss inn med solkrem og komme oss ut i solen. Det er en ganske stor terasse vi har så da var det mulighet for å legge seg ute og kose seg. Vi fikk faktisk litt farge også.
Onsdagen og i dag (torsdag) skal jeg og søss ned på Brun og Blid å få litt farge i solariumen, det er viktig å bygge seg opp litt farge på de dagene det ikke er særlig med sol ute iallefall.

Skal fortelle masser om da søstersen var nede i ett seinere innlegg her på blogggen:)

matprat.no

Jeg fikk ett kjempefint service fra sånn dum telefonselger her. Jeg klarer jo ikke å si nei til en telefonselger så jeg fikk dette da i to eksemplarer gratis, så skulle de ringe meg tilbake for å se om jeg ville starte ett abonnement på service hos de... Nei ellers takk alts, jeg har klart og sove meg igjennom de tidene de ringer meg for å selge meg dette, flaks kaller jeg det. Men kjekt og ha to fine fat for da kan søssa lage middag og pynte litt på spisestuebordet hehe.

Her er da en av de mange frokostene meg og søstersen har hatt forran tv'n når hun har vært her nede, går i det samme for meg da. Brunost og syltetøy og egg med kaviar. Jeg er så kjedelig i matveien at det er sykt.

Her er da meg som skal innta ett bedre måltid som søstersen har laga. Dette er da biff med peppersaus, grønnsaker og ris. Sinnsykt god mat!

Søstersen ser også ganske fornøyd ut med hva hun skal spise hun også:P

Nydelige maten og fine fatet:P Da var middagen servert med pepsi max i vinglass. Ikke helt voksen enda:P

skal snart stikke å hente søstersen

Gud som jeg gleder meg!

Søskenkjærlighet
<3

Jeg gleder meg som juling til søsteren min kommer ned! Vi skal da tilbringe påskeferien sammen her nede i Tønberg, Tone får da muligheten til å se hvordan hun skal bo siden vi skal flytte sammen, og muligheten til å dra på forskjellige intervju til Barnehager slik at det kan bli jobb så fort hun kommer ned:) Jeg er sinnsykt gla i søsteren min og hun er verdens beste!

Tone og meg en varm sommerdag for mange år siden

Jeg har planlagt masser som vi skal finne på når Tone kommer ned! Jeg har også fikset en overraskelse til henne når hun kommer nedover, gleder meg til å se ansiktet hennes da:)

Kommer til å bli mange oppdateringer på bloggen min og på bloggen til søstersen som dere kan finne her: ToneNathalies Verden

digg!

Supersunne muffins og et gult eple!
Jeg skal blogge oppskriften på muffinsene så fort jeg kommer hjem fra jobb i morgen:D